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投稿日：2025/02/19

簡単イスヨガ

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簡単なのに効果抜群！
椅子を使ったヨガで楽しく健康美を手に入れてリフレッシュ！

 

講師：加藤　里香先生
時間：10時〜

 

椅子を使って行う簡単なヨガです。
運動が苦手な方や、身体が硬い方も安心して行える内容になっています。
心身ともにリフレッシュできます♪

お申し込みは一番下のQRコードからお申し込みください♪