簡単なのに効果抜群！椅子を使ったヨガで楽しく健康美を手に入れてリフレッシュ！ 講師：加藤 里香先生時…
スパイスでいつもの料理をより美味しく！ 講師：山本 由里子先生時間：10時〜 手軽に手…
作って楽しい！可愛い！美味しい！贈って喜ばれる！あんこのお花。 ぶきっちょさんでも安心！基礎から丁寧にお伝えします…
植物の力で、心地のいい毎日楽しめる 講師：天羽 美佐江先生時間：10時〜…
季節の花を楽しく気軽に生けて、暮らしに彩りを！ 講師：日水 操先生時間：13時〜 お申…
心和む空間で夢中になれるひとときを過ごしましょう！ 講師：澤目 智絵先生時間：10時〜 …
一生涯心地よく過ごす自己セルフ整体 講師：市川 恵子先生時間：10時〜 何げなく動いて…
私の響きで調える倍音トレーニング 講師：旭 享子先生時間：13時〜 自分の心地よい発声…
人生や暮らしに役立つ薬膳の知識 講師：鈴木 綾先生時間：10時〜 販売している冊子「おつまみ薬膳の人…
作って楽しい♪食べて美味しい♪心を込めたプレゼントにも。ちょっと自慢したくなるようなアートな和菓子を作りましょう …
